8月28日更新:緊急事態宣言に伴う対応について

予定通り開催予定です。

ご参加される予定の皆様、ご検討されている皆様へ。

ケンハラクマ先生の3日間の札幌講座は、予定通り開催予定です。レッスン・講座中はマスクの着用をお願いしており、当日は検温・消毒などへのご協力をお願いいたします。また、37.5度以上ある場合や咳・鼻水・のどの痛み・悪寒など風邪などの症状がみられる場合はZoomでの参加に切り替えていただくご協力をお願いしております。会場はお水以外の飲食は一切禁止となっており、大声での私語もお控えくださいませ。

また会場は60坪で対面に窓があります。定員30名として、ソーシャルディスタンスをまもりながら換気を行って対策を講じた開催を予定しております。どうぞよろしくお願い致します。                           ヨガスタジオLPY代表 中村美日子

9月10日・11日・12日の3日間のスペシャル講座のご案内です!

ケンハラクマ先生に札幌にお越しいただき、様々な内容の講座を開講していただけることになりました!

ヨガを知っている方ならば、一度は直にお会いしてレッスンを受けてみたい方も多いはず。

ヨガ界の第一人者であり、ヨガを日本に広め、幅広くご活躍の先生が札幌に来ていただけるのはなかなかないことです。

ぜひこの機会に先生のヨガの世界に触れて頂ければと思います。

9月10日(金)12時~17時(5時間)

ココロのバランスヨガ指導者養成講座 認定書授与

生活での悩みやストレスを解消する為のヒントがたくさん詰まっている、ケンハラクマ著、ココロのバランスヨガを使って学ぶ現代人のためのお悩み解決講座。

参加費に含まれる指導用の書籍を使って、ココロのバランスを整える方法をテーマにしたヨガ的考え方や生活に役に立つ実践法を分かりやすく学びます。
身体を整える36ポーズの指導法。 ココロを落ち着かせる呼吸法と簡単な瞑想法。
ご自分の毎日のヨガの練習方法を習得して、初心者の方に無理なく指導出来るココロのケアーをメインにしたプログラムです。指導経験がない方でも安心してご参加頂けます。
*指導用テキスト付
特典:
IYC発行ケンハラクマの名前入り指導資格認定書授与
参加資格:まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムです。
参加費:一般22,000円 会員19,800円
※会員=LPYスタジオ会員様・講座生・修了生含・IYC会員様

9月10日(金)17時30分~19時

ケンハラクマ流ビジネス講座

<内容>

1、ケン先生がヨガを仕事にするまでのストーリーやスタジオ経営に至るまでのお話。

2、ケン先生自身がスタジオ経営者の目線で、どんなインストラクターを採用してきたのか。

3、コロナ禍、アフターコロナの時代にヨガのインストラクターとして活躍するには何が必要か。

4、ヨガを通してケン先生の人生観について。

参加対象:ヨガインストラクター・ビジネスに興味がある方

参加費用:一般 3,500円 会員 3,000円 

9月10日(金)19時~21時(2時間)

ラジヨガ指導者養成講座 認定書授与

<内容>:ラジヨガ体操指導者認定講座の内容は、ステップ的にラジヨガのポーズを実践しながらその教え方を学びます。年齢・性別に全く関係なく参加でき、また歩くのに不自由 な方でもいすに座って行なえます。

WS修了後IYCラジヨガ認定講師として全国どこでもお好きな場所で教えることができます。男女・年齢に関係なく、お子様からお年寄りまでヨガに親しめるプログラムとして是非参加してみてください。

「話題のヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない…。 すでにヨガに取り組んでいても、毎日長時間を割くのは難しい…。 ヨガに限らず、体に良いことをしたい…。」

こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案!「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させたもの。脱・メタボなお腹や筋肉の引き締めなど、からだの健康と精神の安定に役立つ、心と体のメインテナンスに最適な、現代人のためのスーパープログラムとして、短時間でヨガの効果を感じられる内容となっています。

参加資格:ヨガ初心者から学べます

参加費用:一般11,000円 会員8,800円

 

ラジヨガ参考動画↓

9月11日(土)8時30分~18時

アシュタンガヨガ1日集中講座 修了証授与

本講座は4クラスで構成されています。

単にアシュタンガヨガを教えるのではなく、今となっては体験することのできないシュリ・K・パタビジョイス師が行っていたアシュタンガヨガに触れるものでもあります。

ヨガの知識はもちろん、ケン先生のヨガ的ライフスタイルのオススメなど生活に役立つ情報も満載です。

<内容>

1、8時30分~10時30分【基礎編】

アシュタンガヨガの基本の練習方法の解説と太陽礼拝の実践

2、10時30分~12時30分【練習編】

スタンディングの練習方法と実践+質疑応答

=12時30分~14時 昼休み=

3、14時~16時【歴史編】

アシュタンガヴィンヤサヨガの歴史と哲学、インドのお話

4、16時~18時【実践編】

ハーフプライマリーレッドクラス

 

参加資格:初心者からアシュタンガヨガを日々練習されている方

参加費用:1日集中4講座参加 一般 22,000円 会員19,800

各1講座につき 5,500円 ※単独講座の場合修了証はありません。

9月12日(日)7時~9時

ケンハラクマ アシュタンガヨガ早朝マイソールクラス

ケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスは、アシュタンガヨガがはじめての方、マイソールクラスでの練習経験がない方、身体が硬い方でもご参加頂けます。
太陽礼拝から一連の決まったポーズを繰り返し練習することで、スタミナが付き、体力・柔軟性・バランス感覚を養う事が出来ます。
ポーズのみならず、呼吸の仕方、意識の向け方など、練習中はいつでも質問を受け付けていますので安心してご参加ください。

【マイソールクラスとは?を読む】

アシュタンガヨガの創始者 Sri.K.パタビジョイス師より直接受け継いだトラディショナルで洗練されたアシュタンガヴィンヤサヨガの練習を通して、一人一人のポテンシャルと可能性を考慮しながら、無理のない指導で各自のパフォーマンスアップを目指します。
無理はせず、なるべく長く練習を続けてみてください。
Keep Practice!  ケンハラクマ

参加費用:一般4000円 会員3500円

9月12日(日)9時30分~12時30分

ハタヨガ集中講座(修了証授与)

内容:ハタヨガ全般の理解と実践、指導方法
1.ヨガ的生活についての考え方
2.目的別アサナの実践と教え方
エネルギーをチャージするポーズ
ポーズを長く保持する意味
ケガや痛みに対処したポーズ
ヒーリング&リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ
その他必要に応じたポーズ の練習方法
3.初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
4.日本人に合った基本的ヨガ哲学について
5.女性とヨガの練習方法について
6.瞑想の実践と考え方
7.個々に対応したヨガの練習方法と教え方
8.その他必要に応じたプログラム
などを学ぶコースです。

参加資格:どなたでもご参加いただけます。

参加費用:一般16500円 会員13500円

9月12日(日)14時~19時

瞑想初級指導者講座(VR瞑想教材付)

【講座内容】 瞑想の定義についての説明 ・瞑想法の種類についての説明 ・アサナと瞑想についての説明 ・マインドフルネス呼吸瞑想法 ・VR瞑想ヨガ実践と操作法 ・ポジティブ瞑想法 ・ボディスキャン瞑想法 ・イメージ瞑想法 ・対面瞑想法 ・快眠誘導法 ・質疑応答

瞑想をすることにより思考や感情などをリセットすることができることは、すでに多くの研究によって確認されています。しかし瞑想には複数の種類があり、方法によって脳や体への変化の現れ方が異なります。
瞑想の十分な効果を得るためには、目的に応じた方法を選択し、正しい手順で実践することが重要です。本講座では、ヨガの達人ケンハラクマ先生により、ヨガ哲学に基づいた伝統的な瞑想の基礎を学びながら、日常に取り入れやすい瞑想アプローチを数種類習得することができます。
瞑想の定義や種類について学習する座学、瞑想効果を高めるアサナ、数種類の瞑想体験を通して、ココロや体を自在にコントロールする力を養います。 さまざまなシーンでのパフォーマンス向上やココロを豊かに過ごすためのアプローチとして、ご自身で瞑想法を実践できるようになるのはもちろん、習得した瞑想法を指導することができる認定証も交付いたします。

参加資格:ヨガの経験有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます。

参加費用:一般 30,800円 会員29,480円

<開催場所>

ヨガスタジオLPYの予定

札幌市北区北9条西4丁目10-3 ガレリアビル2階

 


<各講座受講料と割引など特典について>

●3日間全6講座集中修了コース+マイソール希望者募集 

全講座受講の方に特典!

一般 109,800円のところ10万円(税込)

会員 97,880円のところ88,888円(税込)

※Zoomでの参加の場合も同じです。 

●3講座以上お申込みの場合 5%割引!

 

 


ご予約お問い合わせフォーム

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<お支払い方法とキャンセルポリシー>

上記フォームよりご予約後、

1週間以内にお振込みのお手続きをお願い致します。

 支払い先:

参加費は次の口座までお振込ください。
口座名:北洋銀行 あいの里支店 普通 カ)エルピーワイ
口座番号:0454078
* 振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

 

キャンセル時のご案内:
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

 

 


ケンハラクマ先生プロフィール※IYCホームページより引用

『日本ヨガ界第一人者』ヨガスタジオIYC主宰/日本アスリートヨガ機構代表理事/ヨガ瞑想イベントの企画運営お手伝い。

K.PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA SHALA正式認定講師 /IHTA一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会顧問/一般社団法人全日本ヨガ連盟Advisor/Member of Global Consortium on Yoga Therapy /ヨガ安全指導員パートナー講師

IYC インターナショナルヨガセンター代表【東京】表参道・神保町・荻窪・九段飯田橋・世田谷 & IYCオンラインヨガスタジオ運営。毎月900クラスを70名以上のヨガインストラクター達が指導。www.iyc.jp

1万人以上のヨガ(ヨーガ)指導者を育てる。ヨガの実践と自然の法則:ケンハラクマ式綜制法(サンヤマ)の実践から、インストラクション×ティーチング×コーチングをバランス良く使った指導法を確立。

企業向けストレス解消の為に健全なヨガ普及を目的に「ストレスバスターズ」を結成。トップアスリートをはじめ、全てのアスリートを支える為のアスリートヨガ指導員の育成と、健全なスポーツの普及を目的に日本アスリートヨガ機構での活動を行う。瞑想講座随時開催:日本初VR瞑想ヨガプログラム考案者企業向けヨガプログラムの企画、運営、指導を行っている。

アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。

ヨガ修行時代の10年間に早朝2時半〜5時半毎日呼吸とポーズを組み合わせた実践から動きながらの瞑想法を習得。

日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として招聘される。 

ヨガジャパン(YOGA JAPAN)発起人の1人、日本武道館初のヨガイベント、厚生労働省主催の神宮球場で開催した神宮ナイトヨガでは集客人数2,000人の最多記録。東京ドーム開催のDomeヨガにて指導を行う。

音楽シーンでは、SUMMER SONIC TOKYO初のヨガ&Musicステージに出演。

東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半(サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻)、その後中華民国(台湾)に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。

1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度North Poleに到達成功。 

1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスターズ設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。

アイアンガーヨガ(BKS アイアンガー)、アシュタンガヨガ(Sri K パタビジョイス)、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング&リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。 

サーフィン暦45年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士免許、PADIレスキューダイバー資格取得、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッ サージセラピスト資格の取得経験を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。

TV出演「王様のブランチ」「爆笑問題」他多数。

著書にヨガライフ/ヨガを伝える(春秋社)、ココロヨガ(セブン&アイ出版)、ヨガから始まる(朝日出版)、Spirits of The Ashtanga Yoga(ゴマブックス)、ココロのバランスヨガ/どこでも誰でも健康10秒ヨガ(Entrex)

DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、Ashtanga Yoga Intermediate Series、ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 、ヨガ道、簡単ストレッチヨガ(BSフジ)その他多数

その他監修書

ヨガ・マーラ―アシュタンガ・ヨガの実践と哲学

キレイになるヨガ vol.1 & 2 [DVD付] 白夜ムック

全米ヨガアライアンス

RYS500正式認定スクール主宰