アロマトリートメントヨガは
その名の通り、
アロマとトリートメントとヨガを組み合わせたレッスンです。
前半はヨガで、後半はアロマオイルで頭・デコルテ・足をトリートメントして、
老廃物・毒素の排出を促します。
浮腫みやすかったり、疲れやすかったり、よく眠れない方にオススメです
明日は、そのレッスンの日。
札幌北区のサークルさんにお邪魔しまぁす
チョイスした香りは・・・
ラベンダー・レモングラス
です。
甘い中にもさわやかなレモンの香り。
レモングラスは虫よけに使われるので、それだけだとちょっと扱いにくいですが、
フローラルな香りと一緒にすればリラックス効果もあり、リフレッシュ効果も
ラベンダーは肩こりや偏頭痛など緊張からくる体の不調を解消してくれます♪
なので、
明日は肩周り、首周りのコリをほぐすヨガのポーズ。
参加される皆さん、お楽しみにねっ
コメントをお書きください
Lee Dowless (金曜日, 03 2月 2017 04:31)
I really like reading through a post that will make people think. Also, thank you for allowing me to comment!
Kendal Cuthbert (土曜日, 04 2月 2017 06:35)
Having read this I thought it was very informative. I appreciate you spending some time and effort to put this article together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!