Holiday in MAUI

ALOHA♡

 
yokoです(^-^)
 
今日はリトリートがお休み♡
 
久々にのんびりと過ごしていまーす。
 
朝から歩いてマカワオへ…
 
1人マカワオヨガでレッスン受けてきました
 
 
ダイナミックな動き。
みんなのエナジーが最高!!!
先生もしっかりとグランディングされていました。
 
 
{DBCC0718-9688-4633-AD8C-D6089C5E20E5:01}
 
ヨガをしていて感じこと。
マウイに来てから毎日ナチュラルフードでお豆たっぷりな、食事なので筋肉がキレイについてきたような…
 
 
{CA6D73EF-DF9E-4A97-827A-042FA6E4DEA4:01}
ある日のランチ
 
 
 
 
 
そして、レッスン気持ちよく終わり、1人マウイの風を感じならがら、カフェで読書。
 
 
ソイチャイ飲みながら、まったりゆるゆる~
 
 
{1C17B6B2-377A-4A57-A28D-A7592588B405:01}
 
海外にいるけど、禅の本♡
AKI先生にお借りしました^ ^
私のすごく好きな内容です。
 
ヨガにも通づるものがあり、日本人も素敵だなと改めて再確認。
 
 
 
 
そして、カフェのお兄さんにピアスが素敵ーと言われ上機嫌♡
 
皆さんフレンドリーです
 
 
さぁ、今日はジャグジーでリラックスしてまた明日からがんばりまーす♪
 
 
Namaste
 
yoko