参加者募集クラス
厚別南地区センター ママ＆ベビーヨガ
ママ＆ベビーヨガのご案内
日時：
１０月17日（木）10：00～11：00
１１月21日（木）10：00～11：00
場所：
厚別南地区センター（上野幌小学校４階）
厚別区厚別南７丁目９－１
内容：
赤ちゃんもママもいっしょに楽しめるヨガクラスです。産後ヨガ・ベビーヨガ・アロマトリートメントを組み合わせた１時間です。
「え？！赤ちゃんがヨガ？」と思われるかと思いますが、赤ちゃんの体を気持ちよく伸ばしたり縮めたりすることで、赤ちゃんは体の動きを知り、動きを予想して、自分で体遊びをするようになります。
もちろん、ママがヨガが初めてでも大丈夫です♪産後のゆるんだお腹周りと骨盤を動かし、腰痛や肩こりを解消していきましょう！
対象：２か月～２歳くらいまでの赤ちゃん連れでお越しください。ママ以外でもおばあちゃんとのご参加も大歓迎です。（首すわり前からでもご参加いただけます。）
参加方法：
HPお問合せフォームよりご予約頂くか、下記メールにご連絡ください。
お問合せフォームはコチラ↓↓
料金：１回１０００円
インストラクター：
中村美日子 （LovePranaYoga札幌代表・全米ヨガアライアンス認定講師）
持ち物：動きやすい服装・タオル・赤ちゃんグッズ
（マットは無料で貸出します）
※タオルはハンドタオルくらいでも、バスタオルでも構いません。マットに敷き、赤ちゃんをその上に寝かせるためにご用意ください。
定員：１０名
その他：
地区センターに駐車場がございますので、お車でお越しいただけます♪
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