講師派遣

ヨガの難易度は参加者のヨガの経験の有無や目的などに合わせて変えることができます。下記の「ヨガの種類」では”☆”の数で難易度を表しています。参考までにご覧ください。

参考:☆1つの場合は初心者の方や体を弛緩させることだけが目的となっており、☆3つの場合は汗をかく程度まで心拍数を上げるクラスです。☆3つであっても初心者の方も参加いただけます。

様々なプログラムをご用意し、ご希望に添えるようにしています。

 

1、イベントプログラム

 

合宿・断食・祭典・ビーチや公園でのレッスン・会社研修等で行うオーソドックスなヨガレッスンを展開。誰にでもできるヨガのポーズを行い、身体が硬い方、運動が苦手な方にも難しく感じさせないレッスンを行います。

 

公園・ビーチ・ホテル旅館施設・会社研修・健康増進目的など

 

 

 

2、健康プログラム

 

身体の歪みを取る骨盤ヨガや姿勢改善タオルヨガ、減量を目的とするダイエットヨガや脂肪燃焼ヨガなどで身体のメンテナンスを行えるプログラムを構成。続けることでより効果が上がります。また同じ目的を持ったメンバーで行うことで、ポーズの上達を目指します

 

プログラム例:骨盤調整ヨガ・姿勢改善ヨガ・ホルモンアップヨガ・脂肪燃焼ダイエットヨガ

 

3.親子プログラム

マタニティ・ベビーヨガ・キッズヨガ・親子や家族でできるヨガプログラムを展開。

幼稚園・児童館・産婦人科・個人宅・ママサークルにおいて、親子や子どものヨガレッスンを行っております。ヨガで身体を動かし、スキンシップを楽しみ、心を成長させるプログラムです。

プログラム例:アロマヨガ・エステヨガ・美顔小顔ヨガ

 

4、ヒーリングプログラム

 

プラネタリウムで星を映写した中で行う星の癒しヨガや、キャンドルの中で行うキャンドルヨガなどを展開。ヨガ以外の目や耳から入るものによって高い癒し効果を得ることができ、安眠・疲労回復などに効果があり、10分間の休息で4時間の睡眠に匹敵するリラクゼーション。

 

プログラム例:星の癒しヨガ・キャンドルヨガ・ヒーリングヨガ・眠りのヨガ

 

会社様の研修・お祭りなどのステージイベント・公園やビーチ・宿泊施設におけるセットプランなどで多くの依頼を頂いております。

屋外・屋内にかかわらずインストラクターが伺ってヨガのレッスンやヨガによる心と身体の安定などの講習を行います。

イベントの目的に合わせメニューを提案させていただきます。

 

・会社様研修

・ステージイベント

・公園やビーチなどイベント

・宿泊施設

 

心身の健康を目的とするプログラムを多数ご用意しています。

健康を意識する方に向けて、また健康を目的とする企画に合わせてヨガのレッスンをご提案致します。

メタボ対策・健康増進計画・メンタルヘルス事業・病院様より多くのご依頼を頂いております。

・骨盤調整ヨガ★★

・脂肪燃焼ダイエットヨガ★★★

・禁煙ヨガプラグラム★

・メンタルヘルスヨガ★

※メンタルヘルスヨガに関して、詳しくはこちらをご覧ください。

メンタルヘルスヨ詳細

ママと子どもが楽しく参加できるプログラムをご用意しています。

個人やプライベートレッスンの依頼から、子育てに関する教育機関におけるレッスンまで幅広くご依頼を頂いております。

病院・児童館・幼稚園・学校・サークル・プライベートなど様々携帯でヨガを行うことができます。

・マタニティヨガ★

・産後ヨガ★★

・ママと赤ちゃんのベビーヨガ&マッサージ★

・キッズヨガ★★

・親子でヨガ★★

心と身体を癒すためのプログラムを多数ご用意しています。

アロマやキャンドル・音楽・プラネタリウムなどで空間を演出し、五感を癒すヨガレッスンを展開しております。

また精神科や心療内科における心と身体の癒しになるヨガレッスンも行っております。

・星の癒しヨガ★

・アロマヨガ★

・リンパヨガ★★

・キャンドルヨガ★

・マインドフルネスヨガ★